シニア健康ラボ
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「立ち上がるときに腰が重く感じる」「長く座っていると腰がつらい気がする」このような腰まわりの違和感と姿勢の関係…
「猫背が気になるようになってから、肩も重だるい気がする」このように、姿勢と肩こりの関係が気になり、調べ始める方…
猫背と首の違和感｜姿勢が気になるときに意識したいポイント 「首が重く感じることが増えた」「振り向くときに違和感…
「最近、背中が丸くなってきた気がする」「姿勢が悪く見えていないか気になる」このような理由から、猫背について調べ…
運動していないのに肩がこると感じる方へ 「重い物を持ったわけでもないのに肩が重い」「特に動いていないのに肩こり…
冷えを感じやすいと肩こりが気になる方へ 「体が冷えると肩がこりやすい気がする」「冬場や冷房の効いた部屋で肩が重…
肩こりが続くと病気ではないかと不安になることはありませんか 肩こりは多くの方が経験する身近な不調ですが、長く続…
デスクワークやスマホで肩こりを感じる方へ パソコン作業やスマートフォンを見る時間が増えると、「肩や首が重い」「…
年齢を重ねるにつれて、「特に思い当たる原因がないのに肩が重い」「昔より肩こりを感じやすくなった」と感じる方は少…
「昼間につい眠くなる」「少し昼寝をしたいけれど、夜の睡眠が心配」そんな悩みを感じる方は、40代以降になると増え…