ご挨拶
はじめまして、「シニア健康ラボ」を運営している柔道整復師です。 当サイトは、40代から70代の皆さまが、いつまでも自分らしく、健やかな体で過ごしていただくための情報をお届けしています。
なぜこのサイトを作ったのか
日々、患者さまと接する中で、「肩の痛み」一つをとっても、原因は人それぞれであることを痛感しています。 例えば、単なる肩こりだと思っていても、実は「ローテーターカフ（腱板）」のトラブルや「インピンジメント」といった、専門的なケアが必要なケースも少なくありません。
また、体の痛みは「血流」とも深く関わっています。専門的な視点から、血流を整え、痛みの原因を探るための正しい知識を広めたいという想いで、このサイトを立ち上げました。
私たちが伝えたい「新しい健康の考え方」
当サイトでは、以下の3つの柱を大切にしています。
1. 痛みの正しい理解: ご自宅でできる検査方法のヒントや、無理のないストレッチをお伝えします。ただし、激痛がある場合や夜も眠れないような痛みがある場合は、腱板損傷などの恐れもあります。その際は自己判断せず、すぐに整形外科を受診することをお勧めしています。
2. 血流からのアプローチ: 体が本来持っている力を引き出すための、血流改善のメカニズムを解説します。
3. 世代を超えた栄養学: 最近では、食べ物が豊かであっても栄養が偏る「新型栄養失調」が問題になっています。これはシニア世代だけでなく、高校生などのお子さんを持つ40代のお母さん世代にも知っておいてほしい大切なテーマです。ご自身とご家族の健康を守るための栄養の知恵をお届けします。
皆さまの健やかな毎日のために、プロの経験を活かした確かな情報を発信し続けてまいります。